آویشن از جمله گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی است که به دلیل عطر و طعم ویژه و ترکیبات گیاهی خود، جایگاه مهمی در نسخه‌های سنتی برای مراقبت از دستگاه تنفسی دارد.
این گیاه حاوی ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول است که در مطالعات آزمایشگاهی، خواص ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی از خود نشان داده‌اند. البته اثبات این اثرات در محیط آزمایشگاهی به معنای اثربخشی قطعی آنها در درمان عفونت‌های انسانی نیست.
در طب سنتی، از دمنوش آویشن برای کمک به کاهش سرفه، تسکین گلودرد و نرم شدن ترشحات تنفسی استفاده می‌شود. نوشیدنی گرم نیز می‌تواند با مرطوب نگه داشتن گلو، احساس ناراحتی و خشکی آن را کاهش دهد.
روش تهیه دمنوش آویشن
برای تهیه این دمنوش، یک قاشق چای‌خوری آویشن خشک را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و در صورت تمایل پس از ولرم شدن، مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید.
چه کسانی باید احتیاط کنند؟
افرادی که به گیاهان خانواده نعناعیان حساسیت دارند، باید در مصرف آویشن احتیاط کنند. همچنین زنان باردار، مادران شیرده و افرادی که دارو‌های خاص مصرف می‌کنند، بهتر است پیش از مصرف منظم و دارویی این گیاه با پزشک مشورت کنند.
در نهایت، باید توجه داشت که دمنوش آویشن یک نوشیدنی کمکی برای تسکین برخی علائم است و جایگزین درمان پزشکی عفونت‌های تنفسی یا بیماری‌های جدی نخواهد بود